粒蕃茄湯咖哩(圖)

食材清單Ingredients

*1人份
材料用量詢價
House香味焙煎咖哩雪片20g
元氣若雞腿肉丁(3*3cm)50g
喜馬拉雅山岩鹽0.5g
黑胡椒細粉0.1g
美食家大豆沙拉油適量
美食鮮雞粉4g
玉米筍1個(5g)
洋蔥丁20g
千兩圓茄塊½顆(20g)
蕃茄1個80g
糯米椒1個(5g)
薑黃飯120g
綜合生菜10g
法國麵包15g*2片
280g

料理步驟Steps

  1. 【食材準備】
    (1)將蕃茄放入滾水中煮約40-50秒,再放入冰水中浸泡60秒,拿出後去皮。
    (2)茄子、糯米椒炸過備用。
    (3)加入鹽和胡椒與雞腿肉拌勻後,使用沙拉油煎到表面金黃。
    (4)玉米筍使用沙拉油稍微煸炒。
  2. 【作法】
    (1)使用沙拉油熱鍋、將洋蔥炒軟。
    (2)加入水、鮮雞精、雞肉、玉米筍待沸騰後再燉煮5分鐘後關火,將雞肉和玉米筍拿出備用。
    (3)加入香味焙煎咖哩雪片攪拌均勻後放入蕃茄,開火燉煮5分鐘。
    (4)將薑黃飯、綜合生菜、法國麵包擺盤後,再放上湯咖哩即完成。
tips圖片來源:台灣好侍食品股份有限公司
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