乾煎龍虎斑佐蝦醬(圖)

食材清單Ingredients

*1人份
材料用量詢價
龍虎斑菲力帶皮清肉150g
裝飾生菜適量
蝦醬2匙
【蝦醬食材】
蒜泥200g
洋蔥丁600g
西芹200g
紅蘿蔔1條
康寶濃縮蕃茄300g
蒂卡絲料理紅酒2杯
蝦殼1kg
蝦頭(烤上色)500g
月桂葉5片
喜馬拉雅山岩鹽適量
砂糖適量
適量

料理步驟Steps

  1. 1.【蝦醬】將蔬菜炒出香氣,加濃縮蕃茄拌炒至呈現鮮紅色澤,倒入料理紅酒燒開去除酒精,再將所有材料倒入鍋中,加水淹過,熬煮約3小時,呈現濃厚狀,過濾後備用。
  2. 龍虎斑清肉切厚塊,擦乾水份下鍋油煎至兩面金黃熟嫩。
  3. 將(2)與生菜擺盤,搭配(1)享用。
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